深化 · AI 与规划
学习规划与自测
今日页的三项目标、签到和 AI 学习计划;读完能走哪几条自测路径,以及那排句子级 AI 提示词的去向。
「今天到底学了什么」
有材料、有生词本,还是容易一天过去说不清学了啥。今日页把学习拆成三个看得见的数字,做完就是做完,不用自我感觉良好。
入口在顶栏「今日」,登录可见。

三项目标
| 目标 | 默认 | 怎么涨 |
|---|---|---|
| 阅读时间 | 20 分钟 | 文章阅读时长自动上报 |
| 复习单词 | 10 个 | 生词本 / 词书复习成功计数 |
| 完成文章 | 1 篇 | 文章页里点完读打卡 |
数量都能在页上直接改,不用去别处设置。生词本里没词可复习时,复习环自动算完成,不会让新用户卡在一个空环上。
几条统计口径,客服和较真的用户都需要知道:
- 连续学习天数只看这三项是否完成,和积分签到无关,和文章打卡次数也不是一回事
- 视频、播客、小说、AO3 不算「完成文章」,只有外刊文章打卡算
- 积分签到是另一个入口,发了积分但不动这三项目标
页面上还有:签到卡、今日待复习、继续读、词书入口、近一年的学习热力图。
AI 学习计划
「今日学习规划」卡片会根据你的到期词、遗忘词、近 7 天阅读和未学完的词书,生成一份今天的安排。生成失败会给一份通用模板,页面不会空着。
- 查看已有计划不消耗配额
- 点「重新生成」才重新走一次,计入 AI 配额,免费用户可能扣积分
生成计划不需要先填任何档案:打开今日页就直接生成。它读的输入是到期词数、遗忘词数、近 7 天阅读情况、没学完的词书、没看完的视频,以及上面那三项目标的数量。考试目标、水平自评这类字段当前版本还没有开放编辑入口,页面上让你「去设置考试目标」的按钮只是把你带到个人资料页——按默认值生成计划就好。
读完怎么自测
今日页自己没有「出题考你」的按钮。能走的自测路径是这三条:
| 做什么 | 在哪 |
|---|---|
| 把读过的词放回复习队列 | 生词本 / 词书复习,涨的是今日页「复习单词」那个环 |
| 让 AI 就某个句子出几道题 | 阅读页选中句子 → 气泡里的「问 AI」→ 把预填的问题改成「就这句出 3 道题」再发 |
| 复习阶段回看 | 好句摘录 |
有段历史值得写清楚:阅读页曾经有一排六个句子级 AI 提示词(解释句子 / 语法拆解 / 词组搭配 / 改写仿写 / 口语表达 / 出题自测),这一排在 2026 年 6 月的改版里已经从界面上撤掉了,现在只剩单个「问 AI」,预填的是「解释句子」那条。在旧截图或别处介绍里看到六个按钮并排,那是过期信息——功能本身还在 AI 助手里,只是不再是点一下就有的入口。
好句摘录
精读时打动你的句子可以存进好句摘录,在 /sentences 回看。考前翻一翻,或者攒着当写作素材。

关注哪些信号
比盯着单一分数更有用的是:连续天数别断、到期复习清零、已读篇数在涨、AI 配额没在月初就被烧光。